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ENTREVISTAS

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Foto entrevistado CD GINER TORRERO
Trabaja como fisioterapeuta e imparte clases de prevención laboral

Lydia Elguea Sarto

16 de Abril de 2015

Hoy entrevistamos a Lydia Elguea, fisioterapeuta del club y que normalmente acompaña al equipo Juvenil de Liga Nacional.

Edad
25 años

Años en el CD Giner
2 temporadas

¿Cómo has llegado al mundo de la rehabilitación deportiva ha sido vocacional o casualidad?
La verdad que en mi caso fue un poco por casualidad, aunque es un mundo que siempre me había gustado y llamado la atención, hasta la fecha no había tenido oportunidad de entrar en contacto con él.

¿Nos podrías explicar cómo empezó esta vocación tuya por la Fisioterapia y en qué año?
Desde pequeña siempre me ha gustado el ámbito de la salud y el poder ayudar a la gente, y conforme fui creciendo mi interés se fue centrando en la fisioterapia, quizás por su forma de tratar a través de lo que denominamos el ejercicio terapéutico y los medios físicos (calor, frío, agua…) todas ellas formas de tratamiento nada o poco invasivas para el cuerpo.

¿Cuál ha sido tu trayectoria como fisioterapeuta?
Lo cierto es que mi trayectoria está comenzando ahora, tengo la suerte de haber estado durante dos temporadas con el C.D. Giner, y, aparte de eso he trabajado en el ámbito de prevención de salud dando clases de espalda sana e higiene postural.

La figura del fisioterapeuta está muy asociada al deporte, pero quizás haya personas que no conozcan en qué consiste la fisioterapia deportiva. ¿Podrías explicar en qué consiste y cuál es su importancia?
Sí, como dices hay mucha gente que desconoce un poco el papel del fisioterapeuta deportivo y que muchas veces nos considera masajistas, y es cierto que los fisioterapeutas damos muchos masajes antes y después de un partido de futbol,pero es solo una de las herramientas que tenemos. Para mí, la fisioterapia deportiva consiste en el tratamiento y readaptación a la actividad física, en este caso al fútbol, tras una lesión, y también y fundamental la prevención de las lesiones, ésta última es en la que la que los fisioterapeutas debemos centrarnos especialmente. En el caso del masaje que comentaba, sería una técnica que utilizamos tanto para la prevención como para el tratamiento de lesiones.

¿Cómo se plantea una temporada?
La pretemporada es el aspecto fundamental para la prevención de cualquier tipo de problema futuro, el conocer el historial de lesiones también nos hace una idea del tipo de procedimiento terapéutico que debemos seguir con un determinado jugador.

Desafortunadamente, las lesiones forman parte del día a día de los futbolistas. ¿Qué lesiones ves con más frecuencia?
Fundamentalmente mucha lesión de tejido blando, es decir, de tipo muscular, sobretodo sobrecargas, contracturas y roturas de fibras de la zona posterior de la pierna que es la que más suele lesionarse en el fútbol (isquiotibiales, gemelos, aductores). Además, los esguinces de tobillo y algún esguince de ligamentos de la rodilla también los vemos con frecuencia.

Algunos jugadores suelen ser más propensos a un tipo de lesión concreta. ¿A qué se debe esto?
Puede ser debido a muchos factores, entre ellos están los factores genéticos y morfológicos, es decir, la forma de la articulación o hueso, la laxitud de los ligamentos, la forma de correr; los factores nutricionalesy los hábitos deportivos, si dedican el tiempo necesario a estirar, así como, las horas de descanso al día, el estrés…etc.

Existen muchos factores de riesgo y mecanismos de lesión. ¿Cuáles son las causas más comunes de lesión? ¿En cuáles podéis intervenir más los fisioterapeutas?
Las causas más comunes son el mecanismo directo o extrínsecas, es decir, un golpe, y el mecanismo indirecto, es decir, intrínsecas o propios del futbolista y relacionados con el estado muscular, el control articular y que influyen en el gesto deportivo, por ejemplo, un problema a nivel de isquiotibiales puede ocasionar lesiones a la hora de elevar mucho la pierna o realizar un pase largo o correr un sprint, son estas últimas en las cuales los fisioterapeutas podemos intervenir en su prevención a través del trabajo propiocepción, equilibrio muscular.. etc.

¿Cuáles crees que son las medidas preventivas más eficaces para evitar las lesiones musculares?
Todas aquellas que se pueden englobar dentro del denominado “entrenamiento invisible”: buena alimentación e hidratación, descanso adecuado, correcto calentamiento y estiramiento, e higiene corporal, en este aspecto, se ha comprobado que muchas patologías musculares recidivantes tienen que ver con el estado de la boca, así que este último aspecto, quizás menos conocido también debe tenerse en cuenta.

¿Se ha prestado poca atención al cuidado físico de los más jóvenes?
Actualmente considero que no, quizás hace unos años fuera un poco más precario, pero hoy en día, creo que todas las personas implicadas en el ámbito deportivo están al tanto de las necesidades y recomendaciones para los más pequeños.

¿Qué debe hacer el entrenador para prevenirlas?
Sencillas cosas como instruir a los jugadores para que conozcan éstos hábitos de manera adecuada y trabajar en conjunto con otros profesionales deportivos como los fisios y psicólogos para conseguir un enfoque multidisciplinar y detectar posibles factores de riesgo en determinados futbolistas.

¿Qué importancia tiene en la formación deportiva el estiramiento?
Considero que actualmente está comenzando a adquirir la importancia que le corresponde, ya que todo el mundo sabe que se debe estirar, pero quizás no cuál es la forma más adecuada o el tiempo que se le debe dedicar o los diferentes tipos de estiramiento de un mismo músculo que existen, y es un aspecto en el que se debe trabajar.

¿Qué lesión ha sido la que más te ha impresionado y te haya costado recuperar?
A pesar de no estar presente en el momento, una de las lesiones que más me impresionó tras conocerla, fue la fractura de tibia y peroné durante un partido de uno de los jugadores del liga nacional juvenil. En cuanto a la recuperación, cada lesión tiene sus puntos delicados, y en ese aspecto a pesar de no ser una lesión muy grave las tendinopatías (dentro de las que englobaríamos las tendinitis) suelen dar muchos problemas a la hora de una completa recuperación.

¿Cuál la que mejor recuerdas y más satisfacción te ha dado?
En general, toda recuperación lesión me aporta una gran satisfacción, el hecho de ver evolucionar a un jugador y la alegría que a ellos les aporta la vuelta al futbol es un aspecto bastante reconfortante de nuestra profesión.

Cuéntanos una anécdota que te haya ocurrido ejerciendo tu trabajo
La verdad que los más pequeños siempre tienen respuestas ingeniosas para las preguntas que solemos hacer a la hora de averiguar aspectos relacionados con las molestias o lesiones, y preguntas curiosas que sacan más de una sonrisa y carcajada.

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